Odżywki są nie jedynie dla sportowców. Coraz to więcej dam przekonuje się, że suplementy to fenomenalny sposób, aby zadbać o urodę, inaczej włosy, paznokcie bądź cerę. Żeby zadbać stosownie o cerę bez pomocy kosmetyczki, która niemniej jednak kosztuje czas oraz pieniądze, trzeba się dowiedzieć, w jaki sposób w mieszkaniu samemu zająć konserwacją cery. Pomogą tutaj też suplementy na paznokcie. Wróćmy jednak do cery, która w świecie kobiet uchodzi za najistotniejszą. Twarz wypada myć żelem myjącym, naturalnie dobranym indywidualnie do typu skóry. Suplementy na skórę pod kreacją żelu trzeba nałożyć na buzię oraz masować chociaż przez minutę okrężnymi ruchami skórę twarzy. Po tym czasie można trzeba twarz spłukać ciepłą wodą a następnie osuszyć. Następnym zabiegiem jest złuszczanie martwych komórek z przestrzeni skóry. Ten zabieg odmładza skórę. [&hellip